| 自制虾丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 自制虾丸热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于爵士乐健身操46分钟消耗的热量...360 | |||||
自制虾丸的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、盐（适量）、黑胡椒（适量）、料酒（适量）、魔芋粉（适量）
1/1. 先将虾剁成泥，也可以简单剁剁更有颗粒感，之后往泥里加入一些料酒、盐、黑胡椒、盐、魔芋粉，（还加了点儿姜粉，本来打算晚上吃，所以还没尝，尝过再说）都搅拌好了，就拿起来摔打，其实就是想让它上劲儿，做锅水，就可以下丸子啦。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、帮助消化、提高性功能等功效；可与燕麦片、枸杞、丝瓜搭配；与山药、茶叶、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制虾丸热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克