| 酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酱香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于跨栏95分钟消耗的热量...600 | |||||
酱香鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（若干）、姜（少量）、蒜头（少量）、盐（少量）、料酒（少量）、食用油（少量）、酱油（少量）
1/4. 鸡翅洗干净，最好用牙签戳一戳，能更好入味。
2/4. 切好姜、蒜头，与洗干净的鸡翅一起，加入料酒、盐、酱油，搅拌均匀，入味15分钟。
3/4. 锅洗净，放油，小火煎鸡翅两面。
4/4. 放点水，加点酱油，待汁收干即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克