| 孜然猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 孜然猪肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于水中有氧健身操4分钟消耗的热量...240 | |||||
孜然猪肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
精瘦猪肉（250克）、大葱（1颗）、孜然（1勺）、辣子面（1勺）、酱油（1勺）、料酒（1勺）、盐（少许）
1/3. 用孜然、辣子面，酱油，料酒和盐腌肉20分钟
2/3. 炒锅内到上适当的油，将葱段放入油内炒香
3/3. 放入腌好的肉，炒至7分熟，放些适当的盐调味，就可以出锅了！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、减肥、预防感冒等功效；可与兔肉、粳米、豆豉搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然猪肉热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克