| 可乐鸡翅 简单到没法再简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 98千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 723克 | 可乐鸡翅 简单到没法再简单热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于触身式橄榄球129分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅 简单到没法再简单的做法共8个步骤
食材主料/辅料
可乐（240克）、鸡中翅（7个）、盐（少许）、生抽（适量）、老抽（适量）
1/8. 先把买来的鸡翅中用沸水捞一下。
2/8. 往鸡翅中上割两刀。
3/8. 再把鸡翅中用生抽老抽腌制10~20分钟。
4/8. 再往锅里倒入油，把鸡翅中煎至两面金黄出锅。
5/8. 再往锅里倒入生抽老抽将鸡翅中翻炒一下，再倒入可乐、加入少许盐。
6/8. 用大火烧开，转中火烧至20~30分钟，收汁即可。
7/8. 成品~~
8/8. 成品~~
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、增进食欲、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅 简单到没法再简单热量1035 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克