| 麻辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 760千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 麻辣土豆丝热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于平底雪橇109分钟消耗的热量...420 | |||||
麻辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（1000克）、干辣椒 花椒籽 盐 味精 食用油（适量）
1/1. 土豆过三次油捞出沥干油 ，锅内留10克油，放花椒辣椒丝炒香放入土豆丝在放盐味精炒一分钟，装盘起锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、补充营养、调中等功效；可与牛里脊、牛腩、肥牛搭配；与圣女果、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣土豆丝热量760 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克