| 熏肉蒸百叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 518千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 总量 | 100克 | 熏肉蒸百叶热量/卡路里518千卡 | |||
 热量518千卡，相当于钢铁厂工作65分钟消耗的热量...480 | |||||
熏肉蒸百叶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
熏肉（100克）、百叶（250克）、盐（5克）、白糖（3克）、料酒（10毫升）、白胡椒粉（1克）、鸡精（3克）、高汤（30毫升）
1/5. 熏肉切片。
2/5. 百叶切成丝。
3/5. 把百叶丝垫在盘底，上面放上熏肉，浇上用高汤、盐、糖、鸡精、料酒对的汁。
4/5. 入蒸锅内，大火蒸20分钟。
5/5. 锅中取出即可。
食材功效信息
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有补充皮肤养分、美容等功效；可与魔芋、牡蛎、卷心菜搭配；与梨、牛里脊、乌梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熏肉蒸百叶热量518 千卡
- 脂肪49.88 克
- 蛋白质8.24 克
- 碳水化合物9.29 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克