| 宝宝小零食 手工饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 250克 | 宝宝小零食 手工饼干热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于壁排球126分钟消耗的热量...420 | |||||
宝宝小零食 手工饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、黄油（两小块）、糖粉（40克）、鸡蛋（2个）、牛奶（40毫升）
1/8. 准备材料 黄油隔水化开 白糖用料理机打成糖粉后加入黄油搅拌 再加入鸡蛋 最后和低粉一起搅拌
2/8. 顺着一个方向搅拌
3/8. 揉成一个大面团 裹上保鲜膜 放冰箱冷藏半个小时后取出
4/8. 双面都铺上保鲜膜 这样不会粘得到处都是 用擀面杖擀成薄饼 这个厚度这个决定
5/8. 本来想做小方块的 面有些软 扭扭做阿拉棒了
6/8. 烤箱预热200度 200度上下火 烤15分钟 这个根据饼干厚度决定 烤的时候一定要时刻观察
7/8. 又做了一点小团团
8/8. 还不错吧
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝小零食 手工饼干热量885 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克