| 沙姜葱爆肉，美味可口热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 400克 | 沙姜葱爆肉，美味可口热量/卡路里2032千卡 | |||
 热量2032千卡，相当于弹风琴813分钟消耗的热量...150 | |||||
沙姜葱爆肉，美味可口的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（400克）、沙姜（新鲜的）（10克）、大葱（一根）、盐、酱油、糖（适量）
1/4. 五花肉放进水里大火煮开，然后中火再煮15分钟。
2/4. 煮好的五花肉切片，大约1厘米厚度，大葱切片，沙姜切碎。
3/4. 热锅下油，放入大葱爆香，再把切好的五花肉倒入锅翻炒，加入适量的盐、酱油、糖，以及沙姜翻炒片刻起锅。
4/4. 哇，美味可口！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、止消渴等功效；可与丝瓜、山楂、白菜搭配；与鲫鱼、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙姜葱爆肉，美味可口热量2032 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克