酒酿煮年糕的热量和减肥功效

1/5. 锅中放水，水煮开后放入年糕，煮一会。

2/5. 年糕煮软后捞起，放在凉水中。

3/5. 枸杞、元肉准备好，洗净沥去多余水份。元肉我用的是东莞石竭产的元肉，石碣的元肉很干爽，不象福建的元肉那样的湿，我有时洗洗拿来做零食吃。

4/5. 水开后放入适量的酒酿、枸杞、元肉，再放入年糕。