| 鸭架汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭架 | 克 | 1341千卡 | 201千卡 | 23.48克 | 11.2克 |
| 总量 | 667克 | 鸭架汤热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于空手道134分钟消耗的热量...600 | |||||
鸭架汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭架（1个）、盐 胡椒 姜片 水（适量）
1/4. 锅放一点点油，鸭架放小块。放入锅炒出雅油。
2/4. 放入姜翻炒一下 放入胡椒粉在翻炒一下
3/4. 放入开水一次性放足，大火熬20分钟，一直大火
4/4. 出锅放盐适量
食材功效信息
鸭架的热量201千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有虚弱浮肿、止咳自惊、养胃生津等功效；
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营养信息
- 鸭架汤热量1341 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质23.48 克
- 碳水化合物0 克
- 钠65 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克