蜂蜜燕麦杏仁蛋糕的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与胡萝卜、桑葚、雪花梨搭配；与螃蟹、洋葱、莴笋相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、养血发胎等功效；可与玉米、桂圆肉、茼蒿搭配；与柿子、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、调节胃酸分泌、养颜等功效；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有降低胆固醇、降血糖、平喘等功效；可与核桃、西洋菜、白果搭配；与板栗、猪里脊肉、狗血相克，同食可能会引起不适；