Detox Water天然维他命排毒水的热量和减肥功效

1/9. 士多啤梨性涼，具有潤肺生津、健脾解酒、調理胃腸道、改善便秘和防癌功效，而且鮮嫩多汁，出味快，還能夠帶來酸甜開胃的味道。

2/9. 制作天然维他命水需要一个玻璃瓶，制作维他命水的器皿需要很干净，在热水里泡几分钟消消毒，之后用干净的纸巾搽干或自然风干

3/9. 把水果洗干净

4/9. 把所有水果切片

5/9. 把切好的水果，放入玻璃瓶中，水果不要放太多要不然就会很上水喝了，水果最好放到瓶子的一半

6/9. 水果放好了，到入煮开了的凉水，水要倒满

7/9. 盖上盖子，放入冰箱，8小时后就可以喝了

8/9. 材料：西瓜+薄荷葉+水

富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份，能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩，還可以輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒，冷藏後會增加涼性，因此小編建議各位回溫後再飲用。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。