| 浓浓羊杂汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 浓浓羊杂汤热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于现代舞2分钟消耗的热量...288 | |||||
浓浓羊杂汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊杂（300克）、水（1000克）、香菜末（适量）、盐（适量）、味精（适量）、胡椒粉（适量）
1/4. 把在超市买来的羊杂，用清水清洗干净，然后用开水煮开。
2/4. 煮开以后把羊杂捞出。
3/4. 砂锅放清水煮开，放入羊杂，大火烧开锅。转入小火，慢慢熬4-5个小时。汤熬成奶白色即可
4/4. 食用时，加盐、味精、胡椒粉和香菜末。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 浓浓羊杂汤热量10 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克