| 腌菜大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 750千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 1000克 | 腌菜大肠热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于踮脚156分钟消耗的热量...288 | |||||
腌菜大肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大肠（1000克）、腌菜（500克）、豆瓣酱。生抽（适量）、盐。味精（适量）、花椒。尖椒大蒜姜（适量）
1/5. 洗好的大肠放入锅中。不用放油的。抄抄油就出来了哦。加入 姜丝尖椒 花椒 料酒
2/5. 出油后。加盐 老抽 豆瓣酱
3/5. 加水。调小火。加盖焖20分钟
4/5. 差不多嚼的动的时候。加入腌菜。放味精。蒜。抄抄出锅
5/5. 这个是给老公带走吃的。所以没有烧的太烂。时间自己掌握哦
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有润燥、补虚、止血等功效；
腌菜具有帮助消化、促进消化、增强食欲等功效；
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营养信息
- 腌菜大肠热量750 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克