| 曲奇-原味，葱香齐双享热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 460克 | 曲奇-原味，葱香齐双享热量/卡路里2245千卡 | |||
 热量2245千卡，相当于压腿898分钟消耗的热量...150 | |||||
曲奇-原味，葱香齐双享的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、黄油（130克）、糖粉（80克）、鸡蛋（50克）、盐（适量）、葱花（适量）
1/12. 黄油室温融化三分一
2/12. 稍作打发
3/12. 黄油中加入糖粉打至蓬松发白
4/12. 分次加入蛋液，每次都要将蛋液与黄油打至完全融合
5/12. 筛入低粉
6/12. 用刮刀无规则搅拌均匀，千万不能划算，以免起筋
7/12. 曲奇浆成了！
8/12. 一半装入裱花袋
9/12. 另一半中加入葱花和盐继续搅拌，直至精盐均匀融入浆中
10/12. 在烤盘中挤出自己喜欢的形状，当然你也可以整形冷冻，切出自己喜欢形状。
11/12. 放入预热180度的烤箱中，中层，上下火，20分钟，具体以个人烤箱脾气而定，中途别忘了交替两个烤盘的位置，以免下一层的葱香底部烤太焦。没有两个烤盘的童鞋，只好等着烤箱结束工作再继续咯
12/12. 当当当，出炉可！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、滋阴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与干贝、洋葱、小米面搭配；与雪莲果、糖精、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 曲奇-原味，葱香齐双享热量2245 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克