| 藏红花泡水—女性圣品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藏红花 | 克 | 6千卡 | 281千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 2克 | 藏红花泡水—女性圣品热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于干砌墙2分钟消耗的热量...180 | |||||
藏红花泡水—女性圣品的做法共2个步骤
食材主料/辅料
藏红花（3—5根）、白开水（200毫升）
1/2. 藏红花，取3—5根即可
2/2. 其实只有5根，倒影出很多根的感觉哈……每天反复冲泡3次左右，最后连同藏红花一起吞下
食材功效信息
藏红花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有驱风剂、镇静、活血化瘀等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 藏红花泡水—女性圣品热量6 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物75.4 克
- 钠14.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾202 毫克