| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 250克 | 香辣虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于包装礼物155分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（250克）、大蒜（1条）、青椒（1个）、红椒（1个）、生姜 蒜 辣椒（各一点）、食用油（适量）、盐（1勺）、料酒（2勺）、酱油，蚝油（少许）
1/4. 虾去虾线，青椒等配菜切丝或圈
2/4. 锅内放油，放入虾炸至金黄色，盛出
3/4. 锅内放入少许油，入蒜姜辣椒爆炒，接着放入青椒等配菜
4/4. 爆炒出香味放入炸好的虾，接着放入料酒，酱油，蚝油，盐少许（可根据自己口味调），继续爆炒片刻即可
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、通乳生乳、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量233 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克