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空心芝麻球,大麻球,欢喜坨制作

空心芝麻球,大麻球,欢喜坨制作的热量和减肥功效

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空心芝麻球,大麻球,欢喜坨制作热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖686千卡392千卡0.1克0克
2千卡1千卡0克0克
芝麻5170千卡517千卡19.1克46.1克
总量1348空心芝麻球,大麻球,欢喜坨制作热量/卡路里5858千卡
誊写 热量5858千卡,相当于誊写2547分钟消耗的热量...138

空心芝麻球,大麻球,欢喜坨制作的做法共2个步骤

食材主料/辅料

优质糯米粉(500克)、白糖(175克)、水(350)、芝麻(1000克)、空心芝麻球添加剂(15克)、猪油(10克)

1/2. 一. 将辅料包与水混合充分搅拌均匀至粘稠状,水量需根据天气酌情有所增减。
二. 将糯米粉与白糖搅拌均匀后加入到浆中,白糖的量可根据口感酌情增减。
三. 和面,加入猪油口感更佳,增加可操作性,把面团充分和均匀,没有断层没有碎面。
四. 分大小,可做35g 45g 55g 都可以,想做多大做多大,还可包馅,但馅料不能含水份过多,不然会爆浆 ,露馅。
五. 摆盘上芝麻,做多了当次炸不完的可放入冰箱冷冻 ,不建议将胚料置于常温过久,影响炸制效果,现做现炸口感更佳 。
六. 炸制 刚下锅是油温建议在80度到100度,待漂浮至油面后可适当升温至120度到150度,最后炸制成型将要出锅时可走大火油温180度到200度一分钟左右,可把里面的油份控出,出锅后放置时间更长。

2/2. 原材料批发请联系0731-86453919 18974849019

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、润肺生津、疗疮等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补肝肾、预防高血压、通便等功效;可与核桃、梨、山药搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 空心芝麻球,大麻球,欢喜坨制作热量5858 千卡
  • 脂肪46.1 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物123.9 克
  • 9.7 毫克
  • 786 毫克
  • 22.9 毫克
  • 489 毫克

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