| 儿时的美味-三角粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粘米粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 儿时的美味-三角粑热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于晾衣服183分钟消耗的热量...120 | |||||
儿时的美味-三角粑的做法共9个步骤
食材主料/辅料
粘米粉（100克）、温水（100克）、白糖（25克）、酵母（2克）、食用油（适量）
1/9. 准备好原材料
2/9. 温水里加入白糖和酵母，搅拌均匀
3/9. 加入粘米粉搅拌均匀
4/9. 静置发酵至原来的2.5倍
5/9. 电饼铛均匀刷上一层油
6/9. 倒入发好的米糊
7/9. 上下盘开火，煎三四分钟后翻一面，再煎一分钟
8/9. 切块即可
9/9. 非常香甜
食材功效信息
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、止渴、止泻等功效；
