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食物热量与做法

黄桃海绵蛋糕

黄桃海绵蛋糕的热量和减肥功效

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黄桃海绵蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
低筋面粉	克	283千卡	354千卡	9.4克	1.4克
总量	80克	黄桃海绵蛋糕热量/卡路里283千卡
热量283千卡，相当于登山摩托33分钟消耗的热量...510

黄桃海绵蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉（80克）、鸡蛋（3个）、白砂糖（75克）、黄油（10克）、稀奶油（100克）、白糖（50克）、可可粉（10克）、黄桃（5块）

黄桃海绵蛋糕的做法图解1

1/7. 鸡蛋3个加入白砂糖后打发起泡

黄桃海绵蛋糕的做法图解2

2/7. 面粉依次筛入打发好的糊内搅打成糊

黄桃海绵蛋糕的做法图解3

3/7. 黄油隔水融化加入面糊内调匀

黄桃海绵蛋糕的做法图解4

4/7. 容器四周刷油把打发好的蛋糕液放入容器内

黄桃海绵蛋糕的做法图解5

5/7. 烤箱180度烤制10分钟左右

黄桃海绵蛋糕的做法图解6

6/7. 稀奶油加入糖打发至糊状

黄桃海绵蛋糕的做法图解7

7/7. 依次把奶油摸在蛋糕坯子上用可可粉和剩余的奶油打匀裱花装饰中间放三片黄桃装饰即可

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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营养信息

黄桃海绵蛋糕热量283 千卡
脂肪1.4 克
蛋白质9.4 克
碳水化合物80 克
钠0 毫克
钙0 毫克
铁0 毫克
钾0 毫克

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