| 草莓派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 789克 | 草莓派热量/卡路里1646千卡 | |||
 热量1646千卡，相当于画画366分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓派的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（2杯）、草莓（半斤）、黄油（150毫升）、白糖（半杯）、玉米淀粉（一大勺）、鸡蛋（一个）
1/5. 黄油室温融化后鸡蛋和一点点盐搅拌，再加入面粉拌成比较干的状态后，再加入2勺水和成面团状。
2/5. 面团稍微在冷冻室存放十分钟(便于擀制)，铺在派盘后用叉子戳几下
3/5. 在派皮上铺锡纸，加入大米(当然易可选择豆子和石子)，烤箱220度，12分钟
4/5. 平底锅加热黄油和糖后倒入草莓，小火加热至有一点点草莓汁熬出后，加水溶玉米淀粉，翻动时要只推不搅，冷却
5/5. 派皮去掉锡纸和大米后加入处理过的草莓，烤箱220度，10分钟。 上餐桌时可以在上面加些cream
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、预防便秘、预防痔疮等功效；可与玉米、红糖、山楂搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓派热量1646 千卡
- 脂肪99.8 克
- 蛋白质13.37 克
- 碳水化合物70.18 克
- 钠53.3 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾192 毫克