| 红烧大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 525克 | 红烧大肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于登山摩托46分钟消耗的热量...510 | |||||
红烧大肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大肠（适量）、红萝卜 木耳 青椒（适量）、红萝卜木耳青椒（适量）、盐 味精 五香粉 料酒（适量）、盐味精五香粉料酒（适量）
1/3. 大肠是买好的熟食，很方便。红萝卜切片，青椒切块，洗好木耳。
2/3. 葱姜蒜爆香，放入切好的熟大肠翻炒。放入少许料酒去腥。
3/3. 加入配菜，翻炒5-6分钟。放入调料。出锅。
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止血、止渴、补虚等功效；
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营养信息
- 红烧大肠热量394 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克