| 樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 440克 | 樱桃派热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于背包旅行98分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃派的做法共6个步骤
食材主料/辅料
千层派皮（1份）、樱桃（300克）、白砂糖（100克）、淀粉（1勺）、全蛋液（少许）
1/6. 樱桃洗净控水去籽加入砂糖、淀粉搅拌均匀。
2/6. 千层酥皮切成长方形，四周抹全蛋液后沾上四条边。
3/6. 放入腌制好的樱桃。
4/6. 在表面交叉摆上千层酥条，涂全蛋液。
5/6. 烤箱预热200度，烤30分钟。
6/6. 成品漂亮又美味！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、透疹解毒、防治麻疹等功效；可与银耳、蜂蜜、大葱搭配；与杨梅、黄瓜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、解盐卤毒、除口臭等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、宽肠胃、润肠通便等功效；
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营养信息
- 樱桃派热量684 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物199.4 克
- 钠1.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克