| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于烤面包25分钟消耗的热量...240 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（３个）、面粉（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/9. 把蛋白和蛋黄分开，蛋白加白糖，用打蛋器打至起白泡
2/9. 把蛋黄和面粉加进
3/9. 一起打搅
4/9. 搅完后
5/9. 电饭煲加热，加点油
6/9. 把料倒下电饭煲
7/9. 把电饭煲调到汤/粥，等跳到保温，过五分钟，后再按一次到汤/粥，再跳保温，闷五分钟，出锅
8/9. 出锅切块
9/9. 成品，料有点少，所以蛋糕有点薄！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、健脑益智等功效；可与百合、干贝、羊排搭配；与田鸡、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克