| 回锅肉大白菜米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 213克 | 回锅肉大白菜米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于打猎148分钟消耗的热量...300 | |||||
回锅肉大白菜米粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
回锅肉（适量）、米粉（适量）、大白菜丝（适量）、葱段（适量）
1/5. 准备好回锅肉。
2/5. 白菜切丝。
3/5. 先下水，点几滴菜油，水开放入米粉炷一小会，好让粉不硬心，再倒入回锅肉和菜丝，滚几分钟，盛起在碗，上面放葱段。
4/5. 再滴入自己做的花椒红油和几滴香油。
5/5. 成品出锅。
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、养胃、益气等功效；
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营养信息
- 回锅肉大白菜米粉热量741 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克