| 汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 526克 | 汤面热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于编织24分钟消耗的热量...210 | |||||
汤面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
碱面（适量）、高汤（适量）、盐（适量）
1/3. 水烧开 面条煮熟
2/3. 水倒掉 把汤倒入面条一起煮
3/3. 煮开后加盐即可
食材功效信息
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、滋补、防哮喘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 汤面热量84 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质2.25 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克