| 胡萝卜面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 422克 | 胡萝卜面包热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于冰上掷石游戏251分钟消耗的热量...240 | |||||
胡萝卜面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
高粉（适量）、胡萝卜汁（适量）、鸡蛋（适量）、耐糖酵母（适量）、香草糖（适量）、盐（适量）、蓝莓果酱（适量）
1/1. 直接上成品吧，呵呵
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、解热烦等功效；可与基围虾、茼蒿、银鱼搭配；与茶叶、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜面包热量1004 千卡
- 脂肪11.32 克
- 蛋白质25.51 克
- 碳水化合物82.53 克
- 钠210 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾430 毫克