| 懒人做法-焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 懒人做法-焖鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打牌635分钟消耗的热量...90 | |||||
懒人做法-焖鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、干辣椒（6个）、花椒（10-15粒）、姜（6片）、蒜头（3瓣）
1/4. 洗干净鸡翅，然后用酱油腌30分钟
2/4. 姜切片，蒜头切片。
3/4. 将鸡翅放进电饭锅里，放姜片，蒜头，花椒，干辣椒，最后放水淹过鸡翅，然后放进电饭煲，按开始。接下来就交给电饭煲了！
4/4. 15分钟后，香喷喷的鸡翅出炉了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人做法-焖鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克