| 红烧龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 红烧龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于吃东西468分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（10斤）、食用油（按照自己喜好添加调料）、姜（适量）、桂皮（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、冰糖（适量）、大蒜（适量）、葱（适量）、黄酒（适量）、茴香（适量）、香叶（适量）、红辣椒（适量）
1/6. 材料准备好，龙虾洗净，控水～～
2/6. 起油锅，爆香材料
3/6. 把龙虾倒入材料中
4/6. 佐料放入
5/6. 加水盖住龙虾，大火烧，汤汁收一下，入味
6/6. 起锅啦，冰脾喝起～～有木有听哈～～～看看赛事～～～
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克