麻辣田螺-自动锅版菜谱的热量和减肥功效

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麻辣田螺-自动锅版菜谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
田螺	克	300千卡	60千卡	11克	0.2克
总量	500克	麻辣田螺-自动锅版菜谱热量/卡路里300千卡
热量300千卡，相当于踢键子60分钟消耗的热量...300

麻辣田螺-自动锅版菜谱的做法共1个步骤

食材主料/辅料

田螺（500克）、水量（100毫升）、辣椒（20个）、郫县红油豆瓣酱（50克）、大蒜（8瓣）、葱（3段）、姜（2片）、香叶（1片）、大料（1个）、冰糖（8克）、酱油（15毫升）、白酒（10毫升）、食用油（50毫升）

1/1. 田螺放入清水中养2-3天左右，每隔12小时换一次水，直到其吐尽泥沙；
用钳子将其尾部剪掉；
锅内加水，水开后放入田螺，焯烫1分钟，捞出洗净；
锅内放入处理好的主料、调料以及水；
盖上锅盖，启动【干锅】（原来成为【智烹】或者【干锅炒】）功能；
待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，盛出即可食用。