| 馄炖皮儿的饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 486克 | 馄炖皮儿的饺子热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于登山机169分钟消耗的热量...402 | |||||
馄炖皮儿的饺子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小芹菜（半斤）、杏鲍菇（一小棵）、猪肉（半斤）、十三香（一勺）、酱油（适量）、生姜（适量）、鸡蛋（一个）
1/4. 1
2/4. 2
3/4. 3
4/4. 速冻了
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、提高免疫力、祛脂降压等功效；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、补虚等功效；可与洋葱、香菇、莲藕搭配；与黄豆、首乌、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 馄炖皮儿的饺子热量1134 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物9.4 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克