| 夏日冰品-车厘子雪梨刨冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 养乐多 | 克 | 62千卡 | 77千卡 | 1.2克 | 0.15克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 1248克 | 夏日冰品-车厘子雪梨刨冰热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于柔软体操155分钟消耗的热量...280 | |||||
夏日冰品-车厘子雪梨刨冰的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冰块（若干）、养乐多（半瓶）、雪梨（1个）、车厘子（6个）、杏仁（适量）、腰果（适量）、葡萄干（适量）、草莓酱（适量）
1/1. 雪梨切小块，车厘子洗净，冰块用料理机做成冰沙，加入上面所有的料，摆放好后沿着杯子边倒入半瓶养乐多，味道好赞，好冰爽！简单吧，朋友们，可以试试哦。
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、止痒解毒、治虫咬等功效；
养乐多的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、养血生肌、解疮毒等功效；可与姜汁、核桃、无花果搭配；与柿子、羊排、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防治麻疹、美容、止泄精等功效；
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营养信息
- 夏日冰品-车厘子雪梨刨冰热量724 千卡
- 脂肪0.55 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物34.6 克
- 钠2.1 毫克
- 钙30 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾303 毫克