| 电饭煲桂花糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 藕粉 | 克 | 269千卡 | 373千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 198克 | 电饭煲桂花糊热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于自行车测功器75分钟消耗的热量...300 | |||||
电饭煲桂花糊的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、糯米小汤圆（适量）、藕粉（适量）、桂花糖（适量）、白砂糖（适量）
1/1. 电饭煲加入大概吃饭的碗四碗水，加入适量糯米小汤圆（超市有售）和一汤勺米酒。 电饭煲调到煮饭档。 拿一个大碗倒入一小袋藕粉（50g）加冷水搅拌成浆状。 电饭煲里的水大概五六分钟就煮开了。这时倒入藕粉浆，用筷子迅速搅拌变成透明状，倒入桂花糖。完工~
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、化淤、美容丰胸等功效；
藕粉的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有开胃、止血散瘀、益血等功效；可与鳝鱼、红螺、黄鳝搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲桂花糊热量376 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物112 克
- 钠10.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁17.9 毫克
- 钾35 毫克