| 海星炖龙骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 200千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 100克 | 海星炖龙骨汤热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于健美操43分钟消耗的热量...280 | |||||
海星炖龙骨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
海星（1个）、龙骨（100克）、料酒（2勺）、生姜（1块）、枸杞子（10个）
1/2. 把干货海星洗干净，先泡10分钟。
2/2. 加入龙骨、生姜、料酒入锅炖2-3小时。即可加盐食用！
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、益力气、健胃等功效；
