| 冰糖枇杷水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 119千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 冰糖枇杷水热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡，相当于水球12分钟消耗的热量...600 | |||||
冰糖枇杷水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜枇杷（300克）、冰糖（30克）、水（500毫升）
1/3. 新鲜的枇杷洗干净去皮去籽之留果肉
2/3. 将枇杷果肉，冰糖放入锅中加水，大火煮开，小火炖5-10分钟
3/3. 放凉倒入杯子，冷藏
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、润肺等功效；可与香蕉、白果、梨搭配；
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营养信息
- 冰糖枇杷水热量119 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克