| 家鄉的味道-蒸面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 家鄉的味道-蒸面热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于玩电脑26分钟消耗的热量...90 | |||||
家鄉的味道-蒸面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
濕面（一般看人數多少來定量，兩三块錢的就够）、蒜苔或豆角（配菜適量就好）、胡萝卜（一个）、洋蔥（半个(主要用來提味兒)）、盐（适量）、酱油（我一般都用小半碗）、食用油（适量）
1/1. 我把步骤写在小贴士了@@
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、增强免疫力等功效；可与圆白菜、黄豆、菠菜搭配；与白萝卜、茼蒿、木瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 家鄉的味道-蒸面热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克