| 煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 990千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 500克 | 煎饺热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于冰上掷石游戏248分钟消耗的热量...240 | |||||
煎饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子（500克）、食用油（适量）
1/5. 包好的饺子
2/5. 锅内放油
3/5. 放入饺子
4/5. 一面煎好要翻一下
5/5. 煎到两面都金黄就可以的了
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
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营养信息
- 煎饺热量990 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克