| 吃过后让人欲罢不能的醋腌白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 吃过后让人欲罢不能的醋腌白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于爵士乐健身操10分钟消耗的热量...360 | |||||
吃过后让人欲罢不能的醋腌白萝卜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、盐（适量）、醋（适量）、香油（适量）
1/8. 准备材料：白萝卜一根带皮洗干净（白萝卜忘记拍照就给切了），醋，盐，香油。
2/8. 白萝卜切成3-4毫米的薄片，切薄了或者厚了都会影响口感，实践证明这种薄厚腌出来最好吃！
3/8. 每片都十字切成四块，无论大小，四分之一圆的片片一口一片刚刚好～
4/8. 洒上盐，搅拌一下，盐量不可过多过少，不太咸就好，毕竟这不是一道咸菜。。
5/8. 腌制一小时以上去除萝卜味和辣味，直到出好多水。
6/8. 浇上醋，醋量没过一多半萝卜为好，因为继续腌制还会出水没过萝卜。
7/8. 洒上香油，可以多放一点比较香，拌匀
8/8. 可以直接开动啦，要是放冰箱冷藏一晚又是另一番风味，都喜欢！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、利尿、增加食欲等功效；可与鹅肉、香干、千张搭配；与木耳、丝瓜、桃子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吃过后让人欲罢不能的醋腌白萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克