| 电压力锅红焖猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 电压力锅红焖猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于转呼啦圈350分钟消耗的热量...300 | |||||
电压力锅红焖猪蹄的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（2个）、八角（3枚）、桂皮（1块）
1/6. 猪蹄剁成块，用清水洗净备用
2/6. 洗好的猪蹄放入沸水中过下水。除去脏东西，水中放入料酒，姜片
3/6. 起锅，放少许油，加入适量白糖化开，加入过完水的猪蹄，上色
4/6. 加入开水，放调料
5/6. 放入高压锅焖
6/6. 成品出锅
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、延缓衰老、补虚弱等功效；可与茭白、花生、鱿鱼搭配；与黄豆、杏仁、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电压力锅红焖猪蹄热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克