| 炒猪头肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪头肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 炒猪头肉热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于水球99分钟消耗的热量...600 | |||||
炒猪头肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪头肉（250克）、酱油（少许）、大葱（半颗）、白糖（一大勺）、大蒜（3瓣）
1/4. 猪头肉切片，葱切丁，蒜切碎。
2/4. 锅中放几滴油，倒入猪头肉，翻炒，加葱，爆香。
3/4. 倒几滴酱油，翻炒，加糖，翻炒，加少许水翻炒。
4/4. 倒入大蒜炒两下出锅…
食材功效信息
猪头肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、养血、润燥等功效；
