| 酱油焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酱油焗鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高尔夫球191分钟消耗的热量...300 | |||||
酱油焗鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、蒜头（几粒）、姜（几片）、酱油（适量）、米酒（适量）、生粉（适量）
1/4. 烧开热水放入鸡翅，一分钟后捞起来，可以除去冰鲜味道
2/4. 把鸡翅加入蒜头、姜、米酒、生粉、酱油腌制一个晚上
3/4. 把锅烧热放入油，放入蒜头，姜爆香放入鸡翅，翻炒至鸡翅变金黄色后，加入水，加入酱油继续翻炒均匀
4/4. 慢火炖20-30分钟左右至汤汁浓稠
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱油焗鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克