| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 香辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于健美操117分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣小龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、辣椒（适量）、花椒（适量）、洋葱（适量）、啤酒（适量）、白糖（适量）、蚝油（适量）
1/7. 反复冲洗小龙虾后倒入一些洗米水浸泡一会，用刷子刷干净小龙虾腹部。
2/7. 大蒜姜片爆香
3/7. 倒入洗干净的小龙虾翻炒片刻。
4/7. 倒入啤酒，盖过小龙虾，盖上锅盖焖至酒剩下1/3的样子。
5/7. 加入洋葱辣椒花椒白糖大火收汁。
6/7. 加入耗油鸡精和盐调味，留一点汤汁，不要烧太干。
7/7. 装盘！
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、通乳生乳、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克