| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 油焖大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于钓鱼112分钟消耗的热量...180 | |||||
油焖大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
对虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 大虾洗净去鳃，沿背后黑线剪开去肠子。
2/6. 葱姜蒜干辣椒切丝备用（小朋友不吃葱所以省了）
3/6. 倒油，烧热后放入葱姜蒜等爆炒出香味。
4/6. 倒入大虾大火炒红。
5/6. 加料酒、生抽、老抽、醋、糖、盐、水，换小火，加上盖子，焖十分钟。
6/6. 起锅，装盘。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、预防动脉硬化、防心肌梗死等功效；可与豆腐、油菜、豆苗搭配；与南瓜、香菇、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克