| 脸部排毒养颜美容法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 371克 | 脸部排毒养颜美容法热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡，相当于空手道47分钟消耗的热量...600 | |||||
脸部排毒养颜美容法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、蜂蜜（2-3勺）
1/3. 士豆剥皮，切小块，放到锅中煮熟成泥状!
2/3. 然后加入蜂蜜调成黏稠状，等温度凉了!
3/3. 在贴脸上保持15分钟，在用温水清洗干净即可!
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、和中养胃、和胃等功效；可与牛里脊、醋、黄瓜搭配；与香蕉、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与梨、茼蒿、雪花梨搭配；与茭白、洋葱、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脸部排毒养颜美容法热量466 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物92.8 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾370 毫克