| 酱炒钉螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 131克 | 酱炒钉螺热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于写字101分钟消耗的热量...108 | |||||
酱炒钉螺的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄豆酱（适量）、钉螺（适量）、生姜（适量）、蒜头（适量）、葱头（适量）、老酒（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）
1/4. 钉螺洗净，砸掉尾部（可请小贩帮忙）
2/4. 锅里放少量油，下蒜头、姜丝、葱头爆香，倒少量李锦记黄豆酱
3/4. 钉螺入锅翻炒，同时下黄酒、黄豆酱、生抽，看具体情况靠需不需
4/4. 起锅、装盘，撒葱花
食材功效信息
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有增强免疫力、防止血管硬化、养颜等功效；
