| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 983克 | 樱桃果酱热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于骑脚踏车248分钟消耗的热量...184 | |||||
樱桃果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、冰糖（100克）、柠檬（1个）、白糖（20克）、水（适量）
1/7. 清洗干净去蒂去核
2/7. 去核可用筷子或粗吸管，很好用，推荐
3/7. 用白糖腌半小时
4/7. 榨柠檬汁
5/7. 放冰糖和水熬煮，先大火烧开转小火，需搅拌避免沾锅烧糊
6/7. 最后熬成糊状放柠檬汁即可
7/7. 用干净容器装起来放冰箱即可
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、养颜美容、养颜驻容等功效；可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配；与杨梅、草莓、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、解毒等功效；可与银杏、高粱、石榴搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津解暑、开胃等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与山楂干、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃果酱热量761 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物115.7 克
- 钠4.6 毫克
- 钙135 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾442 毫克