| 啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 809克 | 啤酒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于循环训练243分钟消耗的热量...480 | |||||
啤酒鸭的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭子（一只）、盐（少许）、味精（少许）、野山椒（少许）、啤酒（一瓶）
1/4. 把鸭肉切成小块
2/4. 油烧热倒鸭肉烧到肉变按。
3/4. 放啤酒煮至20分钟，转小火10分钟
4/4. 放大葱，青椒看个人爱好。
食材功效信息
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有消水肿、清虚劳之热、止咳化痰等功效；可与酸菜、白菜、山药搭配；与大蒜、甲鱼、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸭热量1942 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克