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黄油焗虾

黄油焗虾的热量和减肥功效

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黄油焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
明虾425千卡85千卡13.4克1.8克
总量500黄油焗虾热量/卡路里425千卡
听音乐 热量425千卡,相当于听音乐425分钟消耗的热量...60

黄油焗虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

明虾(500克)、黄油,大蒜,盐(适量)
黄油焗虾的做法图解1

1/1. 虾开背,撒盐,黄油与切碎的大蒜。烤箱烤上色既可。

食材功效信息

明虾的热量85千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗高血压、提高性欲、增强免疫力等功效;可与韭菜、大葱、辣椒搭配;与南瓜、香菇、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄油焗虾热量425 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物3.8 克
  • 119 毫克
  • 75 毫克
  • 0.6 毫克
  • 238 毫克

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