| 玛德琳小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 50克 | 玛德琳小蛋糕热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于拉伸运动71分钟消耗的热量...150 | |||||
玛德琳小蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、鸡蛋（55克）、泡打粉（1/2勺+1/4勺）、白糖（35克）、柠檬皮削（1个）、黄油（50克）
1/4. 削皮，备用
2/4. 备料
3/4. 全部备好
4/4. 鸡蛋和糖搅拌均匀，放入筛好的低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀，在放入隔热化开的黄油或无味植物油，拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1个小时，拿出来挤入贝壳内，烤箱200度预热，中层烤15分钟左右，就ok了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛德琳小蛋糕热量177 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克