| 可乐鸡翅-超级简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅-超级简单热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于平底雪橇134分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅-超级简单的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（一袋16个）、可口可乐（罐装一厅）、生抽（腌制）（适量）、盐（腌制、炖煮）（两小勺半）、八角（腌制）（3颗就行）、老抽（炖鸡上色）（适量）、糖（炖鸡提味）（一点点）、料酒（腌制去腥）（适量）
1/9. 鸡翅泡水洗净。。把血水洗出来。。两面三刀划好。。用个大点的容器准备腌制！
2/9. 放一勺盐！口重多放哦。。
3/9. 放生抽。。看到锅大小了咩。。到一圈生抽就OK！
4/9. 料酒。。你懂的！一圈！
5/9. 花椒！几个！没有可以不放的！
6/9. 好的！现在开始给鸡翅做个“瓦萨给”。。一二三四。。二二三四。。三二三四。。换个姿势再来一次！
7/9. 叮叮叮。。腌制的差不多了把锅烧热！放油！（好吧！我油放多了！大家不要学我！）到鸡翅翻炒开始！加点盐！你要愿意可以把腌制的调料水到进去！
8/9. 快炒熟了吧！到可乐吧！尽情的到！要是不爱吃甜就不要放太多哦！兰后！放生抽！适量！盖锅盖！
9/9. 咕嘟咕嘟咕嘟。。汤汁收的差不多了！出锅吧！拿汤拌饭很好吃哦！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可乐鸡翅-超级简单热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克